国产小视频在线观看网站_av免费在线观看每日更新_国产免费人成理论片_亚洲综合成人婷婷五月天

1、      戴口罩  開學后，上學和放學途中以及在校期間，老師和學生應正確佩戴一次性口罩，口罩若有打濕、破損、污染時，一定要及時更換。

2、      勤洗手  在校期間，學生盡量避免觸摸口罩外層，如上學途中乘坐公共交通工具入校后首先應洗手，洗手后才能接觸其他物品，盡量不用手接觸頭面部。進食前、如廁前后、手被污染后均要洗手。

3、      勤通風  注意保持教室和宿舍等地方的環(huán)境清潔，建議每日通風3次，每次30分鐘左右，通風時注意保暖。教室、宿舍之間減少不必要的串門。放學回到家中摘掉口罩后應立即洗手消毒，居室保持通風和衛(wèi)生清潔。

4、      人多不去湊熱鬧  課間活動不聚集、不扎堆，去衛(wèi)生間、開水房等公共區(qū)域時要有秩序、有間隔。在教室用餐時，避免扎堆就餐，避免就餐說話。

5、      生活規(guī)律很重要  學生放學后，建議按時休息，避免熬夜，注意防寒保暖，可以進行適當活動。進食注意營養(yǎng)配餐，多攝入含蛋白住豐富的食物，如牛肉、蛋類、魚、蝦等。另外瓜果蔬菜要保障，多飲水。

讓我們共同戰(zhàn)“疫”：勤洗手、戴口罩、不聚集、多通風、別大意。